8 weken zwanger 

Je bent nu 8 weken zwanger. Misschien heb je deze week je eerste afspraak bij de verloskundige of zelfs de eerste echo. Een bijzonder moment: je ziet je kindje voor het eerst en hoort mogelijk het hartje kloppen. Intussen is je lichaam nog volop bezig met aanpassen aan de zwangerschap, en dat kan je merken. Hieronder lees je wat er allemaal gebeurt met je baby, met jou en wat handig is om nu te regelen.

Wat gebeurt er deze week?

In week 8 maakt je baby opnieuw een groeispurt. De organen die eerder zijn aangelegd, beginnen nu beter te functioneren. Ook de hersenen groeien razendsnel. Het hartje klopt stevig door en de bloedcirculatie is actief. De armen en benen worden langer en de ellebogen en knieën beginnen zich te vormen. Zelfs de eerste bewegingen vinden plaats, al voel je die nog niet.

Voor veel vrouwen is dit ook de week van hun eerste verloskundige afspraak. Tijdens deze intake worden vragen gesteld over je gezondheid, voorgeschiedenis en leefstijl. Vaak wordt er bloedonderzoek gedaan en krijg je uitleg over prenatale screening. Als je geluk hebt, krijg je al een eerste echo. Soms is het nog een paar dagen wachten.

Je baby (ontwikkeling embryo week 8)

Je kindje is nu ongeveer 1,5 tot 2 centimeter groot: ongeveer zo groot als een framboos. Hoewel het officieel nog een embryo is, begint het al meer op een mensje te lijken. Het hoofdje is groot ten opzichte van het lijfje, en de ogen, oren, neus en mond zijn in ontwikkeling. Ook de kaak en tandknopjes ontstaan nu.

De ledematen krijgen duidelijker vorm. Je ziet nu al waar de vingers en tenen zich gaan vormen, al zijn het nog kleine ‘vliesjes’. Ook inwendig gebeurt er veel: de ingewanden, longen, nieren en hersenstructuren worden verder ontwikkeld. De ruggengraat begint zich te strekken, waardoor het lichaam rechter wordt.

Jouw lichaam (symptomen bij 8 weken zwanger)

De symptomen kunnen in deze week behoorlijk aanwezig zijn. Je lichaam zit vol hCG, progesteron en oestrogeen. Deze hormonen zorgen voor de ontwikkeling van je baby, maar kunnen jou aardig uit balans brengen. Veelvoorkomende klachten zijn:

• Erge misselijkheid: Vooral bij het opstaan of bij sterke geuren. Als je weinig eet, kan het juist erger worden.
• Extreme vermoeidheid: Zelfs simpele dingen kunnen veel energie kosten.
• Gevoelige of pijnlijke borsten: De groei van borstklierweefsel gaat door.
• Buikpijn of een opgeblazen gevoel: Je darmen werken trager en je baarmoeder groeit.
• Stemmingswisselingen: Door hormonen, maar ook door de spanning en verantwoordelijkheid die je nu voelt.

Sommige vrouwen hebben ook last van duizeligheid of hoofdpijn. Dit komt meestal door vermoeidheid, lage bloeddruk of schommelende bloedsuikers. Let dus op regelmaat in je dag en zorg voor voldoende rust en voeding.

Wat kun je regelen?

• Verloskundige afspraak: Als je die nog niet hebt gehad, bel dan snel voor een intake. Rond week 8 tot 10 is een goed moment.
• Eerste echo: Deze wordt vaak rond deze week gepland. De termijnecho bepaalt hoelang je precies zwanger bent en of alles er goed uitziet.
• Kraamzorg regelen: Heb je dit nog niet gedaan? Dan is dit een belangrijk moment. Veel kraamzorgorganisaties zijn vroeg vol.
• Zorgverzekering checken: Bekijk of je aanvullend verzekerd bent voor kraamzorg en vraag eventueel een kraampakket aan.

Tips voor deze week

• Eet wat lukt, wanneer het lukt. Krijg je bijna niets naar binnen? Probeer iets te vinden wat je wel verdraagt (zoals fruit, crackers of soep).
• Zorg voor regelmaat: Eet op vaste momenten, rust uit, slaap voldoende en probeer dagelijkse wandelingen te doen.
• Neem je klachten serieus: Voel je je echt uitgeput of zie je op tegen de dag? Overleg met je huisarts of verloskundige.
• Bereid je voor op de echo: Dit kan emotioneel zijn, zeker als je eerder een miskraam hebt gehad. Neem gerust iemand mee voor steun.
• Blijf foliumzuur slikken: Tot minstens week 10, voor een goede ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby.

Week 8 is intens, maar ook bijzonder. De kans is groot dat je nu voor het eerst écht contact maakt met je zwangerschap, zeker als je je kindje ziet of het hartje hoort. Vertrouw op je lichaam, geef het de rust die het nodig heeft en weet dat je elke dag dichter bij het tweede trimester komt, waarin je je meestal een stuk beter gaat voelen.