6 weken zwanger  

Je bent nu 6 weken zwanger. Dat betekent dat je embryo inmiddels flink aan het groeien is en zich in razend tempo ontwikkelt. Ook jouw lichaam maakt grote veranderingen door, aangestuurd door zwangerschapshormonen. Je kunt nu allerlei symptomen ervaren, zowel fysiek als emotioneel. In deze fase begint het vaak écht binnen te dringen: je bent zwanger. In dit overzicht lees je wat er in week 6 gebeurt met je baby en met jou, welke klachten je kunt tegenkomen en wat je alvast kunt regelen.

Wat gebeurt er deze week?

In week 6 begint het hartje van je baby meestal te kloppen. Dat is een belangrijk moment in de zwangerschap. Bij een inwendige echo zou je dit soms zelfs al kunnen zien. Het hartje klopt nog snel en onregelmatig, maar het is actief. Ook de aanleg van andere organen gaat deze week volop door. De hersenen, het ruggenmerg, de ogen, oren en zelfs het gezichtje beginnen zich langzaam te vormen.

Hoewel je kindje nog maar ongeveer 4 tot 6 millimeter groot is (vergelijkbaar met een linze), zijn er van binnen al heel wat structuren in opbouw. De neurale buis, waaruit het ruggenmerg en de hersenen ontstaan, sluit zich deze week. Daarom is foliumzuur slikken nog steeds erg belangrijk.

Je baby (ontwikkeling embryo week 6)

Het embryo is in week 6 ongeveer zo groot als een kleine erwt. Het staartje is nog aanwezig, maar het hoofdje is al duidelijk groter dan de rest van het lichaam. De ogen beginnen zich als zwarte stipjes te vormen en er ontstaan kleine knopjes waar later de armen en benen uit groeien.

Ook het spijsverteringskanaal, de longen en de lever beginnen zich te ontwikkelen. Het hart klopt deze week vaak tussen de 100 en 130 slagen per minuut en dat aantal loopt in de komende weken nog op. Het kloppende hartje maakt deze fase bijzonder: het is een zichtbaar teken dat je kindje echt begint te leven.

Jouw lichaam (symptomen bij 6 weken zwanger)

De meeste vrouwen merken nu duidelijk dat ze zwanger zijn. De symptomen van week 5 zetten vaak door, en soms worden ze sterker. Niet iedereen heeft dezelfde klachten, maar dit zijn veelvoorkomende verschijnselen in week 6:

• Misselijkheid en voedselafkeer: Door de stijging van hCG kun je je flink misselijk voelen, vaak in de ochtend maar soms ook de hele dag. Geuren of smaken die je eerder lekker vond, kunnen je nu ineens tegenstaan.
• Moeheid: Je lichaam verbruikt veel energie voor de ontwikkeling van je baby. Dat merk je aan een zware vermoeidheid, zelfs al heb je goed geslapen.
• Gevoelige borsten: Borsten voelen gespannen of pijnlijk aan. Ook kun je veranderingen aan je tepels merken.
• Emotionele schommelingen: Huilen om een reclame? Boos worden om niets? Helemaal normaal. Hormonen hebben een sterke invloed op je emoties.
• Buikpijn en krampjes: Vaak onschuldig. Je baarmoeder groeit en je banden rekken op, wat een zeurend gevoel kan geven. Zolang je geen hevige pijn of bloedverlies hebt, is dit niet zorgelijk.

Wat kun je regelen?

Als je dit nog niet hebt gedaan, is het goed om deze week kraamzorg aan te vragen en een afspraak bij de verloskundige in te plannen. De eerste controle bij de verloskundige vindt meestal plaats rond week 8 of 9, maar het maken van de afspraak kun je nu al doen.

Ook een goede tijd om je leefstijl nog even onder de loep te nemen: eet gezond, neem rust wanneer je moe bent en blijf foliumzuur slikken. Let op alcohol en roken, en voorkom contact met schadelijke stoffen (zoals rauw vlees of kattenbakken).

Tips voor deze week

• Eet wat je kunt verdragen. Kleine porties verdeeld over de dag helpen tegen misselijkheid. Vermijd lege maagmomenten.
• Blijf in beweging. Een korte wandeling kan helpen bij misselijkheid en vermoeidheid.
• Drink voldoende water, ook als je vaak naar het toilet moet.
• Praat over hoe je je voelt. De combinatie van lichamelijke klachten en emoties kan heftig zijn. Deel dit met je partner, een vriendin of je huisarts als het je te veel wordt.
• Maak een kraamzorgkeuze. Vraag je kraamzorg uiterlijk vóór week 12 aan. Wacht niet te lang, want sommige aanbieders zijn snel vol.

Week 6 is vaak een spannende, maar ook kwetsbare periode. Er gebeurt veel in je lichaam, terwijl je aan de buitenkant misschien nog niets ziet. Gun jezelf tijd, rust en ruimte om aan deze nieuwe situatie te wennen. Je bent goed op weg.