24 weken zwanger
Je bent nu 24 weken zwanger. Dat betekent dat je al zes maanden onderweg bent. Je buik groeit gestaag, de bewegingen van je baby zijn waarschijnlijk niet meer te missen, en jij bent inmiddels echt aan het wennen aan het zwanger zijn. Ook is dit een belangrijke week in medische zin: vanaf deze week wordt je baby bij een (zeer vroege) bevalling als levensvatbaar beschouwd. Natuurlijk is het nog veel te vroeg, maar het geeft wel aan hoe ver je al bent gekomen.
Je baby in week 24
Je baby is nu ongeveer 30 centimeter lang en weegt zo’n 600 gram. De longen zijn nog niet volgroeid, maar ontwikkelen zich wel snel. De aanmaak van surfactant – een stofje dat ervoor zorgt dat de longen na de geboorte niet dichtklappen – is begonnen.
De huid is nog dun en doorzichtig, maar wordt langzaam minder rood en minder gerimpeld doordat er steeds meer vet onder de huid komt. Je baby kan inmiddels proeven, horen en voelen. Hij of zij reageert op harde geluiden, plotselinge bewegingen of zelfs fel licht van buiten de buik. Ook slaappatronen beginnen zich te ontwikkelen: periodes van activiteit worden afgewisseld met rust.
Wat merk jij?
Je buik is duidelijk aanwezig en je kunt merken dat je sneller moe bent na een drukke dag. Je lichaam verandert wekelijks en moet veel werk verzetten. Veel vrouwen ervaren rond 24 weken de volgende klachten:
- Sterkere babybewegingen, soms zelfs zichtbaar aan de buitenkant
- Pijn in onderrug, bekken of schaambeen
- Meer last van harde buiken, vooral na inspanning of stress
- Kramp in je kuiten
- Brandend maagzuur
- Vermoeide benen of lichte vochtophoping, vooral aan het eind van de dag
Sommige vrouwen merken ook dat ze emotioneler worden of minder goed slapen. Dat is normaal: hormonen, lichamelijke ongemakken en de spanning over wat komt, spelen allemaal mee.
Wat kun je regelen of doen?
- Controle bij de verloskundige: Rond deze week heb je waarschijnlijk weer een controle. Je buikomvang, bloeddruk en hartslag van de baby worden gecontroleerd.
- Werk aan je babyuitzet: Veel vrouwen gebruiken het tweede trimester om praktische zaken te regelen zoals de kinderwagen, het bedje of kleertjes.
- Lees je in over borstvoeding (als je dit overweegt) of bekijk alvast informatie over flesvoeding.
- Begin rustig met het schrijven van je geboortewensen. Wat vind je prettig qua omgeving, begeleiding of pijnstilling?
Tips voor deze week
- Blijf bewegen: Lichte beweging, zoals wandelen of zwemmen, helpt bij rugpijn en vermoeidheid.
- Gebruik een voedingskussen voor een betere slaaphouding.
- Drink voldoende water, zeker als je last hebt van harde buiken of kramp.
- Let op je houding: Probeer rechtop te zitten en je rug goed te ondersteunen.
- Plan rustmomenten in. Wacht niet tot je uitgeput bent, maar neem preventief pauzes.