2 weken zwanger
In week 2 ben je officieel zwanger volgens de medische telling, maar er is nog geen embryo en er zijn meestal nog geen merkbare symptomen. Deze week draait vooral om je eisprong, de rijping van een eicel en de mogelijkheid van een bevruchting. Wat er nu gebeurt in je lichaam, vormt de basis voor het verdere verloop van je zwangerschap.
Wat gebeurt er in je lichaam?
Tijdens deze week rijpt er een eicel in je eierstok. Rond het midden van je cyclus vindt de eisprong plaats: de eicel komt vrij en reist via de eileider richting de baarmoeder. Hier kan bevruchting plaatsvinden als er een zaadcel op het juiste moment aanwezig is.
Je lichaam maakt in deze dagen meer helder, elastisch slijm aan. Dat slijm helpt zaadcellen makkelijker hun weg te vinden naar de eicel. Tegelijkertijd wordt de baarmoederwand dikker en beter doorbloed om zich voor te bereiden op een mogelijke innesteling.
Sommige vrouwen voelen hun eisprong als een lichte kramp of steek laag in de buik, anderen merken er niets van. Dat is allebei normaal. Zwangerschapssymptomen zoals misselijkheid of vermoeidheid treden nu meestal nog niet op.
Ben je al zwanger?
Medisch gezien telt week 2 mee als onderdeel van je zwangerschap. Artsen rekenen vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Dat is handig, omdat het moment van bevruchting vaak niet precies te bepalen is.
Toch ben je feitelijk gezien nog niet zwanger. De bevruchting moet nog plaatsvinden, meestal aan het eind van deze week. Als dat lukt, begint pas daarna de echte zwangerschap: het moment waarop een bevruchte eicel zich innestelt in je baarmoeder.
Is er al een embryo?
Nee, nog niet. Aan het begin van week 2 is er nog geen bevruchting. En zelfs als die tegen het eind van de week wél plaatsvindt, is er nog geen embryo. De bevruchte eicel begint zich dan te delen en reist een paar dagen richting de baarmoeder. Pas bij innesteling, meestal in week 3, begint de ontwikkeling van het embryo echt.
Je merkt hier zelf meestal niets van. Een zwangerschapstest heeft in deze fase nog geen zin, omdat het zwangerschapshormoon hCG nog niet aanwezig is. Die test kun je pas over ongeveer twee weken doen.
Wat kun je doen in deze week?
Hoewel er nog geen embryo is, kun je nu al veel doen om je lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden:
- Foliumzuur slikken: Als je dat nog niet deed, start dan nu met een dagelijkse foliumzuurtablet (0,4 mg). Dit verkleint de kans op bepaalde aangeboren afwijkingen.
- Gezond leven: Eet gevarieerd, beweeg regelmatig, slaap voldoende en vermijd stress. Roken, alcohol en bepaalde voedingsmiddelen kun je het beste vermijden, ook nu al.
- Let op je vruchtbare dagen: Je bent het meest vruchtbaar in de dagen vlak voor en tijdens je eisprong. Door je cyclus bij te houden, weet je beter wanneer de kans op een bevruchting het grootst is.
- Zorg goed voor jezelf: Neem voldoende rust en neem signalen van je lichaam serieus. Deze voorbereidingstijd is belangrijk, ook al zie of voel je er nog niets van.
Week 2 voelt misschien als wachten, maar je lichaam is druk bezig met voorbereiden. Of er nu wel of geen bevruchting plaatsvindt, je bent goed bezig door bewust met je gezondheid om te gaan. Het begin is er.